Produkt zum Begriff Entspannung:
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Ruhe & Entspannung Kapseln
Baldrian hilft bei Überlastung und Reizbarkeit. Hopfen fördert einen natürlichen Schlaf. B-Vitamine aus Buchweizen unterstützen Nervensystem und Psyche. Reichweite: 60 Tage.
Preis: 26.99 € | Versand*: 2.90 € -
Atem-Entspannung Buch 1 St
Abschalten, durchatmen, entspannen! Im Alltag atmen wir allzu oft, wie wir leben - gehetzt und oberflächlich. Die Sehnsucht nach Entspannung ist da, aber vor lauter Hektik haben wir manchmal einfach vergessen, wie das geht. Entdecken Sie das Geheimnis des tiefen Atems und werden Sie ausgeglichener, vitaler und gesünder. Denn dem entspannten Atem folgt ein entspannter Geist. - Alles über die heilsame Kraft des Atems: Richtig atmen und dabei Körper, Geist und Seele stärken. - Im Sitzen, Gehen, Stehen oder Liegen: Einfache Basisübungen für körperliche Entspannung und eine achtsame Geisteshaltung. - Gut durch den Tag: Acht effektvolle Kurzprogramme, z.B. für den Frischekick am Morgen, für mehr Konzentration während des Tages oder für einen erholsamen Schlaf. - Atemtechniken für Profis: So vertiefen Sie die Erfahrung und kommen zur Meditationspraxis.
Preis: 19.60 € | Versand*: 3.95 € -
Volatile Massageöl Entspannung 1000 ml
Das ideale Massageöl zur Entspannung eines müden und angespannten Körpers. Unter anderem mit Geranie, Lavendel und Benzoe.Volatile MassageöleMassageöle sind aus der Sportwelt nicht mehr wegzudenken. Speziell für Sportler hat Volatile die Massageöle Überlastete Muskeln“, Relax“, Warming Up“, Pain Free“, Antistress“ und Winning Mood“ auf den Markt gebracht. Daneben gibt es ein neutrales Massageöl, das aus Mandel- und Jojobaöl besteht und dem Sie nach eigenem Geschmack ätherische Öle hinzufügen können.Alle Massageöle von Volatile basieren auf derselben Grundmischung: 10% Jojoba- und 90% Mandelöl. Da sie auf Öl und nicht auf Wasser basieren, sind sie lange haltbar. Auch tritt keine Verdampfung auf so dass sie sich auf der Haut nicht kalt fühlen. Sie lassen sich leicht auftragen und großflächig verteilen und sind sparsam im Gebrauch. Neben dem Massageöl neutral bietet Volatile ein umfangreiches Sortiment fertiger Massageölmischungen an. Die Massageölmixturen enthalten 2% reine ätherische Öle.Die Öle sind in folgenden Packungsgrößen erhältlich: 20 ml; 100 ml; 250 ml; 1 Liter; 2,5 l; 5 l; 10 l und 25 l.Warnung - Brandgefahr:Mit Öl getränkte Laken können sich im Wäschetrockner selbst entzünden, wenn das Öl nicht vollständig ausgewaschen wurde. Wir empfehlen daher Spezialwaschmittel (wie z.B. unseren wuwei Blau Wäschereiniger). Tipp: Bei Verwendung eines Spezialwaschmittel ab der ersten Wäsche können Sie Fleck- und Geruchsbildung in den Laken verhindern bzw. vermindern.
Preis: 39.95 € | Versand*: 9.90 € -
Volatile Raumspray Entspannung 50 ml
Entspannendes Raumspray mit LavendelDas Raumspray "Entspannung" sorgt für einen entspannenden Geruch in Wohnräumen, Yogastudios oder im Schlafzimmer. Lavel wirkt beruhigend und schlaffördernd. Das Raumspray enthält Lavendel und Zitrone.Entspannend und beruhigendMit Lavendel und ZitroneInhalt: 50 ml
Preis: 6.25 € | Versand*: 9.90 €
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Was sind effektive Atemtechniken zur Stressbewältigung und Entspannung?
Tiefe Bauchatmung hilft, den Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Atemübungen wie die 4-7-8 Technik oder die Wechselatmung können ebenfalls helfen, den Geist zu beruhigen. Regelmäßiges Praktizieren von Atemtechniken kann langfristig zu einer besseren Stressbewältigung und Entspannung führen.
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Welche Atemtechniken können zur Entspannung und Stressbewältigung angewendet werden?
Tiefe Bauchatmung, Wechselatmung und progressive Muskelentspannung sind effektive Atemtechniken zur Entspannung und Stressbewältigung. Durch bewusstes Ein- und Ausatmen wird der Körper beruhigt und Stress abgebaut. Regelmäßiges Üben dieser Techniken kann langfristig zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe führen.
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Welche Naturtöne können zur Entspannung und Meditation genutzt werden?
Grüntöne wie Waldgrün oder Moosgrün wirken beruhigend und entspannend auf Körper und Geist. Blautöne wie Himmelblau oder Meeresblau fördern eine tiefe Entspannung und innere Ruhe. Brauntöne wie Erdbraun oder Sandbraun vermitteln Geborgenheit und Stabilität, ideal für Meditation.
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Welche Atemtechniken eignen sich zur Entspannung und Stressabbau im Alltag?
Tiefe Bauchatmung kann helfen, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Atemübungen wie die 4-7-8 Methode oder die Wechselatmung sind ebenfalls effektiv. Regelmäßiges Praktizieren dieser Techniken kann langfristig zu einer besseren Stressbewältigung im Alltag führen.
Ähnliche Suchbegriffe für Entspannung:
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RelaxoPet Sense Duftpods Entspannung 1 St
RelaxoPet SENSE Duftpod System Entspannung für HundeDie neuen, innovativen RelaxoPet SENSE Duftpods sind einfach und völlig sicher in der Anwendung und wurden ausschließlich für die Verwendung im RelaxoPet Duft-Tresor konzipiert.Durch unser spezielles Vakuum-Herstellungsverfahren und zusammen mit dem RelaxoPet Duft-Tresor entfalten die RelaxoPet SENSE Duftpods kontinuierlich und dosiert ein Duftfeld mit Botenstoffen, welches das Tier bei Nutzung des Multi-Toy umgibt.ENTSPANNUNG PURNur der echte Baldrian (Valeriana officinalis) wird bis zu 1,5m hoch und ist vornehmlich in Asien beheimatet. Wir verwenden für die Herstellung der RelaxoPet SENSE Duftpods ausschließlich die reinen Öle der Wurzel mit ihren entspannenden Wirkungsfeldern.RelaxoPet SENSE Duftpods wurden speziell für den RelaxoPet Duft-Tresor konzipiert und sind einzeln entnehmbar.Verpackungsinhalt: 2 Stck. Duftpods für langanhaltendes Dufterlebnis.
Preis: 9.90 € | Versand*: 14.50 € -
Entspannung für Kinder Buch 1 St
Kinderleicht zur Ruhe kommen. Hohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer on am Smartphone oder Computer. Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörungen sind die Folge. Gerade Kinder brauchen Ruhe-Inseln im hektischen Alltag. Diese schaffen Sie durch spontane Achtsamkeits-Momente am Familientisch oder beim Kuscheln auf dem Sofa. Aber am besten hilft Ihrem Kind eines der bewährten Entspannungsverfahren, das es wie ein Stress-Schutzschild nachhaltig resilient macht. - Ganz kindgerecht entspannen: Yoga, Progressive Relaxation, Autogenes Training, Zapchen und Entspannungsgeschichten. - Zugabe Spaßfaktor: So bauen Sie viele Entspannungs-Momente im Familienalltag ein. - Einfach mitmachen: Mit einladenden Übungsfotos und zauberhaften Illustrationen - allein, zu zweit oder in der Gruppe.
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Ero - Anal Entspannung Spray 50 ml
Ero - Anal relax Spray Das Analspray enthält sorgfältig ausgewählte Inhaltsstoffe, die bewirken können, dass die Nervenenden um den Anus herum zeitlich begrenzt weniger empfindlich werden. Das ermöglicht es beiden Partnern, anale Stimulation mehr zu genießen. Das ermöglicht es beiden Partnern, anale Stimulation mehr zu genießen. Das wasserbasierte Spray eignet sich auch zur Verwendung mit Spielzeugen und Kondomen. Sprüh ein bisschen auf und um den Anus herum und lass es eine Zeitlang einziehen. Dank des praktischen Spenders ist der hygienische Gebrauch sichergestellt. Vorteile vom Anal Relax Spray ♥ Kann den Anusbereich beruhigen uns entspannen ♥ Vorbereitung für den Analverkehr ♥ Dient gleichzeitig als Pflege ♥ 50ml für viele Anwendungen ♥ Geeignet für empfindliche Haut ♥ + Gratis Gleitgel
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MP Nature Innere Balance 'Entspannung' Kapseln 60 St
Warum INNERE BALANCE "Entspannung"? Gönne deinem Körper und deinem Geist eine wohlverdiente Auszeit mit unserem Nahrungsergänzungsmittel „Innere Balance“.Unsere einzigartige Formel enthält Baldrian, das dir dabei hilft, Anspannungen abzubauen und endlich wieder zur Ruhe zu kommen. Durch die Verbesserung deiner Schlafqualität und die Unterstützung des nervlichen Gleichgewichts fühlst du dich schnell wieder leicht und unbeschwert.Unser Nahrungsergänzungsmittel wird in Deutschland hergestellt, um höchste Qualität und Reinheit zu garantieren. Mit unserem „Innere Balance“ kannst du dich darauf verlassen, dass du ein sicheres und effektives Produkt erhältst, das dich dabei unterstützt, deine innere Balance zu finden.Entspanne dich auf natürliche Weise und genieße das Gefühl von Ruhe und Gelassenheit, das dir unser „Innere Balance“ schenkt. Probiere es noch heute aus und spüre den Unterschied!
Preis: 12.45 € | Versand*: 6.90 €
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Wie kann Windrauschen aufgenommen und zur Entspannung und Meditation genutzt werden?
Windrauschen kann mit einem Aufnahmegerät oder einer App aufgenommen werden. Die Aufnahme kann dann während der Meditation oder Entspannung abgespielt werden, um eine beruhigende Atmosphäre zu schaffen. Das sanfte Geräusch des Windes kann helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen.
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Welche verschiedenen Atemtechniken gibt es, um Stress abzubauen und die Entspannung zu fördern?
Es gibt verschiedene Atemtechniken wie die Bauchatmung, die Wechselatmung und die 4-7-8 Atmung, die helfen können, Stress abzubauen und die Entspannung zu fördern. Diese Techniken können dabei helfen, den Geist zu beruhigen, den Herzschlag zu verlangsamen und die Muskeln zu entspannen. Regelmäßiges Üben dieser Atemtechniken kann langfristig zu einer verbesserten Stressbewältigung und Entspannung führen.
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Welche Atemtechniken eignen sich am besten, um Stress zu reduzieren und die Entspannung zu fördern?
Tiefes Bauchatmen, Wechselatmung und progressive Muskelentspannung sind effektive Atemtechniken zur Stressreduktion und Entspannungsförderung. Durch bewusstes Ein- und Ausatmen wird der Körper beruhigt und das Nervensystem entspannt. Regelmäßiges Üben dieser Techniken kann langfristig zu einer besseren Stressbewältigung führen.
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Wie kann man eine Klangschale am besten verwenden, um Entspannung und Meditation zu fördern?
Um Entspannung und Meditation zu fördern, kann man eine Klangschale am besten verwenden, indem man sie sanft mit einem Schlägel zum Klingen bringt. Man kann sich dabei auf den Klang konzentrieren und tief ein- und ausatmen, um zur Ruhe zu kommen. Die Schwingungen der Klangschale können den Geist beruhigen und eine tiefe Entspannung ermöglichen.
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