Produkt zum Begriff Ruhe:
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Ruhe & Entspannung Kapseln
Baldrian hilft bei Überlastung und Reizbarkeit. Hopfen fördert einen natürlichen Schlaf. B-Vitamine aus Buchweizen unterstützen Nervensystem und Psyche. Reichweite: 60 Tage.
Preis: 26.99 € | Versand*: 2.90 € -
purora Elixier - Ruhe 20 ml
Perfekt zum Loslassen und EntspannenBio Pflanzenextrakt 28% vol.Die Essenz aus Blüten, Blättern, Beeren und Wurzeln entspannt auf wohltuende Weise. Lavendel, Passionsblume und Baldrian - für ein Optimum an Ausgeglichenheit und innerer Ruhe - perfekt zum Loslassen und Entspannen.✔ 100% BIO & VEGAN✔ ohne Zuckerzusatz & Konservierungsstoffe✔ reich an wertvollen Wirkstoffen✔ pur, mit Wasser oder als Instant Tee genießen
Preis: 7.99 € | Versand*: 5.99 € -
Ruhe, ihr Quälgeister Buch 1 St
Das erste Buch zur Achtsamkeit der GefühleNach seinem erfolgreichen Buch »Ruhe da oben« zeigt Andreas Knuf den Weg zu einem heilsamen Umgang mit unseren Gefühlen.Unsere Gefühle können wie Quälgeister sein: Wir sind süchtig nach den schönen, wie Freude und Ausgelassenheit, und drücken die unangenehmen – Traurigkeit oder Angst – am liebsten weg. Doch weder das Wegdrücken noch das Rauslassen bringen Erlösung. Einzig hilfreich ist ein anderer Weg: Der Weg der Achtsamkeit.Achtsam mit Gefühlen umzugehen bedeutet, wahrzunehmen und sich ganz zu öffnen für das, was ist. Es heißt, die Gefühle kommen zu lassen, sie zu fühlen, und sie wieder gehen zu lassen – ohne zu bewerten oder verändern zu wollen. Der Gewinn: wir fühlen uns lebendiger und entspannter. Wir werden offener für das, was uns begegnet, und mutiger, weil wir uns nicht mehr vor unserer inneren Welt fürchten. Dieses Buch zeigt auf, wie das gelingen kann.
Preis: 16.50 € | Versand*: 3.95 € -
Wolfsbacher Natur Ruhe & Relax Pulver 100 g
NATÜRLICHER STRESSABBAU: Unser Ruhe & Relax Pulver unterstützt deinen Hund dabei, sich in stressigen Situationen zu beruhigen und fördert ein ausgeglichenes Gemüt. HOCHWERTIGE INHALTSSTOFFE: Wir setzen auf natürliche Komponenten wie Baldrian und Johanniskraut, um die innere Ruhe deines Lieblings auf sanfte Weise zu unterstützen. EINFACHE ANWENDUNG: Das Pulver lässt sich mühelos unter das Futter mischen, für eine unkomplizierte Integration in den Alltag deines Hundes. FÜR ALLE RASSEN GEEIGNET: Ob groß oder klein, unser Ruhe & Relax Pulver ist für alle Hunderassen entwickelt und bietet eine verträgliche Lösung zur Stressreduzierung. VON EXPERTEN EMPFOHLEN:Tierärzte und Hundetrainer empfehlen unser Produkt für ein harmonisches Zusammenleben und zur Förderung des Wohlbefindens bei Hunden.
Preis: 19.90 € | Versand*: 9.90 €
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Wie kann man durch Achtsamkeit und Meditation innere Ruhe finden?
Durch regelmäßige Achtsamkeitspraxis kann man lernen, im Hier und Jetzt zu sein und negative Gedanken loszulassen. Meditation hilft dabei, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Durch diese Techniken kann man Stress reduzieren und ein Gefühl der Gelassenheit entwickeln.
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Wie kann man durch Meditation innere Ruhe und Ausgeglichenheit finden?
Durch regelmäßige Meditation kann man den Geist beruhigen und negative Gedanken loslassen. Tiefes Atmen und Fokussierung auf den Moment helfen, innere Ruhe zu finden. Die Praxis der Meditation kann zu einem ausgeglichenen und gelasseneren Gemütszustand führen.
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Was sind einige beliebte Musikgenres, die bei der Meditation verwendet werden, um Entspannung und innere Ruhe zu fördern?
Einige beliebte Musikgenres, die bei der Meditation verwendet werden, sind Ambient, New Age und Weltmusik. Diese Genres enthalten oft beruhigende Klänge, sanfte Melodien und natürliche Geräusche, die dazu beitragen, Entspannung und innere Ruhe zu fördern. Die Musik kann helfen, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und eine meditative Atmosphäre zu schaffen.
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Wie kann man im hektischen Alltag Ruhe und Entspannung finden?
1. Zeit für sich selbst schaffen, z.B. durch Meditation oder Yoga. 2. Natur genießen, z.B. Spaziergänge im Park oder im Wald. 3. Stressabbau durch Sport oder Hobbys, die Spaß machen.
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Innere Ruhe mit Passionsblume und Weißdorn Presslinge
Jetzt mit höherem Anteil an Passionsblume und Weißdorn. Zur nutritiven Unterstützung bei innerer Unruhe, Ängsten und in stressigen Lebenssituationen. Vitamin B6, Niacin und Magnesium tragen zur normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei. Mit wertvollen Inhaltsstoffen wie Kalifornischem Mohn, der bei Erschöpfungsanzeichen unterstützt.
Preis: 19.99 € | Versand*: 2.90 € -
Nature Love® Ruhe Kapseln 120 St
Einen Gang runterschalten, mal Pause machen – so wertvoll für deinen Körper! Unsere Ruhe Kapseln kommen da genau richtig. Mit wertvollem Ashwagandha, Rosenwurz, der Aminosäure L-Tyrosin und B-Vitaminen für deine Nerven.* Hurra! Wir setzen die beiden bioaktiven Vitamin-B12-Formen Methylcobalamin und Hydroxocobalamin ein. Letztere Vitaminform kannst du dir wie eine Art Depot vorstellen, cool! Ideal für Psyche und Nervensystem.* Ashwagandha, Rosenwurz, L-Tyrosin & B-Vitamine Vitamin-B12-Depot Optimal bioverfügbar Nur 1 Kapsel täglich 12,5 mg Withanolide, 150 mg L-Tyrosin & mehr Reicht für 4 Monate Deine Einnahme:Täglich 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen
Preis: 21.59 € | Versand*: 4.99 € -
Bio-Raumspray 'Innere Ruhe' Sprühflasche 100 ml
Ätherische Öle: Orange, Palmarosa, Benzoe Charakter: ruhig, frei, harmonisierend Hilft bei: Verspanntheit, Unruhe, Schlafstörungen, Erschöpfung und Reizbarkeit Fühlst du dich gereizt, angespannt, erschöpft und lustlos? Dann hilft dir unsere Wohlfühl-Duftkomposition aus Orange, Palmarosa und Benzoe, deine innere Ruhe zu finden. Gerade unser reines, ätherisches Öl der Orange stimuliert bei Müdigkeit, Lustlosigkeit und depressiven Verstimmungen. Duftstoffkomposition aus reinen ätherischen BIO-Ölen und Alkohol
Preis: 15.90 € | Versand*: 5.99 € -
Kurkraft© Innere Ruhe Kapseln 90 St
Innere Ruhe - Johanniskraut Baldrian Passionsblume Komplex hochdosiert - Komplex mit Hopfen Extrakt, Lavendel, Zitronenmelisse & Vitamin B12-90 Kapseln vegan eine Packung entspricht einer 90-tägigen Kur (1 Kapsel/Tag). natürliche Kombination aus Baldrian, Passionsblume, Johanniskraut, Melisse, Hopfen, Lavendel und Vitamin B12. jede Charge extern laborgeprüft & zertifiziert. gefertigt ausschließlich in Deutschland in zertifizierter Qualität. frei von Zusatzstoffen - außer unserer Kapselhülle, die alles zusammenhält, gibt es bei uns keine unnötigen Zusätze Vegan und ohne Tierversuche Ohne gentechnisch veränderte Inhaltsstoffe Natürliche Harmonie für Körper und Geist Innere Ruhe ist eine sorgfältig zusammengestellte Kombination aus Baldrianwurzel-Extrakt, Passionsblumen-Extrakt, Johanniskraut-Extrakt, Zitronenmelissen-Extrakt, Hopfenblüten-Extrakt, Lavendel-Extrakt und Vitamin B12. Diese natürlichen Zutaten sind seit Jahrhunderten bekannt und werden in verschiedenen Kulturen für ihr harmonisierendes Potenzial geschätzt. Unsere leidenschaftliche Auswahl und Verarbeitung der hochwertigsten Rohstoffe resultiert in einer einzigartigen Rezeptur, die Dir dabei helfen kann, Deinen Alltag entspannter zu gestalten. Anwendung1 Kapsel täglich mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. Inhalt90 Kapseln ZutatenBaldrianwurzel-Extrakt 10:1, Passionsblumen-Extrakt 5:1, Johanniskraut-Extrakt 8:1 (davon 0,3% Hypericin), Zitronenmelissen-Extrakt 10:1, Hopfenblüten-Extrakt 8:1 (davon 4% Flavone), Lavendel-Extrakt 4:1, Methylcobalamin, pflanzliche Kapselhüllen: Hydroxypropylmethylcellulose. HinweiseNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Für schwangere und stillende Frauen nicht geeignet. Netto-Gewicht64g Kurkraft - Maximales Wohlbefinden durch bedingungslose Qualität. Inspiriert von der Weisheit alter Überlieferungen kombiniert mit Leidenschaft, Ehrgeiz, gebündeltem Fachwissen und neuesten Studien, kreieren wir mit KURKAFT qualitativ hochwertige Kuren – natürlich. sicher. rein. Bei der Qualität gehen wir keinerlei Kompromisse ein. Erst wenn wir uns bezüglich aller Parameter sicher sind, werden unsere Produkte achtsam nach unseren vorgegebenen Reinheits- und Qualitätsstandards hergestellt. natürlich.Sorgfältig ausgewählte Rohstoffe werden schonend kultiviert und geerntet sowie behutsam weiterverarbeitet. sicher.Gesicherte Herkunft aus kleinen Betrieben der Ursprungsregion und gewissenhaft in Deutschland hergestellt. rein.Frei von unerwünschten Zusatzstoffen, Fließhilfen, Trennmitteln oder sonstigen Hilfsstoffen und von einem unabhängigen Labor auf Reinheit geprüft.
Preis: 21.90 € | Versand*: 8.90 €
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Wie können Naturgeräusche zur Entspannung und inneren Ruhe genutzt werden?
Naturgeräusche wie das Rauschen von Wasser oder das Zwitschern von Vögeln können Stress reduzieren und die Konzentration fördern. Indem man sich bewusst auf diese Geräusche konzentriert, kann man sich entspannen und innere Ruhe finden. Es hilft, sich an einem ruhigen Ort in der Natur aufzuhalten oder spezielle Aufnahmen von Naturklängen anzuhören.
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Wie können wir in unserer hektischen Welt Ruhe und Entspannung finden?
1. Zeit für sich selbst schaffen, um bewusst zu entspannen und abzuschalten. 2. Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen praktizieren. 3. Natur genießen, sich bewegen und gesund ernähren, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
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Was sind die häufigsten Mantras, die zur Meditation und inneren Ruhe verwendet werden?
Die häufigsten Mantras zur Meditation sind "Om", "So Ham" und "Sat Nam". Diese Mantras werden wiederholt gesungen oder gesprochen, um den Geist zu beruhigen und in einen meditativen Zustand zu versetzen. Sie helfen dabei, inneren Frieden und Ruhe zu finden.
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Was sind einige Techniken, um im Alltag Ruhe und Entspannung zu finden?
Einige Techniken, um im Alltag Ruhe und Entspannung zu finden, sind Meditation, Atemübungen und progressive Muskelentspannung. Es kann auch hilfreich sein, regelmäßig Pausen einzulegen, Natur zu genießen und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Zudem können Entspannungstechniken wie Yoga, autogenes Training oder Massagen helfen, Stress abzubauen und Gelassenheit zu fördern.
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